石膏拆除后髌骨粘连，锻练效果不佳，求有效方法和恢复时间？

发布时间：2025-08-26 17:04:06 来源：ぱんっあ☆ふぉー!15 AERODOG inu ダージリンのロイヤルコース♥ ガールズampパンツァー 作者：娱乐

曾经的治疗情况和效果： 现在还没有治疗

想得到怎样的帮助：，希望专家有好的建议

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回复区

您好，髌骨粘连后的康复需要耐心和坚持。除了您目前采用的方法，建议您增加一些主动和被动的膝关节屈伸练习，可借助CPM机辅助训练。同时，进行股四头肌的力量训练，增强肌肉力量有助于改善关节活动度。康复过程中出现反复是常见的，不要灰心。可考虑配合物理治疗，如超声波、超短波等，有助于松解粘连组织。恢复时间因人而异，通常需要数月甚至更长时间，关键是要持之以恒地进行康复训练。

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